É preciso falar sobre saúde mental

Você já parou pra pensar que muitas vezes tornamos as questões do outro nosso próprio problema?

É válido ser um ombro amigo para escutar, mas não podemos absorver tudo que está ao nosso redor.

Todos temos questões a serem trabalhadas e acumular tudo que chega aos nossos ouvidos pode ser desgastante e prejudicial.

Por isso, ouça e acolha os outros, mas não torne isso parte ainda maior da carga que carrega.

Para o bem de sua saúde mental: filtre os sentimentos e não carregue uma bagagem que não é sua.

Leveza é fundamental!